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Nr. 11237

Nordic Walking - DSV Nordic Walking Trainer

Nordic Walking, d. h. Walking unter Einsatz von Arm-/Stockarbeit, ist deutlich effektiver als normales Walking ohne Stöcke und steigert selbst bei niedrigem Tempo die aerobe Fitness. Herzfrequenz und Energieumsatz sind dementsprechend höher. Dabei wird Nordic Walking nicht anstrengender empfunden als das klassische Walking. Der Lehrgang vermittelt in Theorie und Praxis die notwendigen Kenntnisse zur Leitung von Nordic Walking Gruppen. Schwerpunkte des Lehrganges sind die Darstellung der theoretischen Grundlagen und der speziellen Gesundheitsaspekte, die Gestaltung der Trainingseinheiten und die Vermittlung einer zielgruppenspezifischen Technik. Nicht zu kurz kommt dabei der Spaß an einer herrlichen Sportart in freier Natur. Die Teilnehmer können nach erfolgreicher Prüfung (Theorie und Praxis) das Zertifikat „DSV Nordic Walking Trainer“ des Deutschen Skiverbandes gegen eine separate Gebühr beim DSV ausstellen lassen. Näheres erfahren Sie innerhalb des Lehrganges. Wichtig: Bitte Laufschuhe und wetterangepaßte Sportbekleidung und falls vorhanden, Pulsuhr, Nordic Walking Schuhe und Nordic Walking Handschuhe mitbringen.